안녕하세요. 시크릿쥬쥬에서 인사드립니다. 머리카락에 흰 가루가 묻어 있는 것 같고, 검은 옷을 입으면 두피의 각질이 어깨에 쌓여 다른 사람이 볼까봐 당황스럽고 스트레스를 받습니다. 특히 두피의 각질은 겉으로 드러나기 때문에 남들에게 깨끗하지 않다는 인상을 줄 수 있다. 두피의 비듬은 비듬이라고 하며, 스트레스, 식습관, 불규칙한 식사, 기후변화, 외부자극 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.
그 중 대표적인 원인이 곰팡이입니다. Pityrosporum은 곰팡이과에 속하며 정상적인 두피를 가진 성인 남성과 여성의 정상 박테리아의 46%를 차지합니다. 곰팡이는 무섭고 걱정스러울 수도 있지만 두피 등 대부분의 지루성 부위에 존재한다고 생각하시면 됩니다. 다양한 이유로 피티로스포룸균이 과증식하게 되면 정상균의 74% 이상으로 증식되어 지루성 피부염을 유발할 수 있습니다.
두피에 각질이 많이 쌓이면 가려움증이나 흰가루처럼 보이는 등 심미적으로 좋지 않으나, 장기간 방치할 경우 탈모의 원인이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 문득 거울을 보다가 비듬이 늘어났다는 생각이 든다면 초기 관리가 매우 중요하다. 오늘은 두피의 각질을 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
두피의 각질을 제거하는 방법을 따르기 전, 사람마다 건성두피와 지성두피가 다르기 때문에 자신의 타입에 맞는 관리가 필요합니다. 지성두피에는 유분이 많기 때문에 모발이 건조해지지 않도록 관리해야 합니다. 하루 일반 샴푸를 사용한다면 이틀에 한 번씩 지성 두피 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.
두피 스케일링 샴푸나 두피 스케일링 제품을 사용하시면 피지와 각질이 제거되므로 중간에 사용하셔도 됩니다. 하지만 두피 스케일링이 함유된 제품을 매일 사용하게 되면 두피에 자극을 주고 각질을 더욱 심하게 만들 수 있으므로 주의해야 합니다. 건성 두피의 경우 다양한 샴푸 중 드라이 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 이때, 모발이나 두피가 건조해지는 것을 방지하기 위해 샴푸 거품과 마사지 시간은 3분을 넘지 않도록 합니다. 또한, 샴푸 후 충분한 영양이나 수분을 공급할 수 있는 헤어 에센스를 발라주세요. 민감한 두피는 기능성 샴푸를 사용해야 합니다. 말 그대로 두피가 민감하기 때문에 샴푸 시간은 3분을 넘지 않도록 하고, 모발을 말릴 때에는 반드시 뜨거운 바람이 아닌 찬 바람으로 모발과 두피를 건조시켜 주어야 합니다. 두피의 각질을 제거하는 방법은 유형에 맞는 샴푸를 사용하는 등 다양한 방법이 있다. 머리를 감는 가장 좋은 시간은 아침부터 잠자리에 들 때까지입니다. 또한, 샴푸를 선택할 때 두피에 심하게 자극을 주지 않는 제품을 선택해야 하며, 계면활성제가 들어가지 않은 천연제품을 추천해 드립니다. 어성초는 모발 성장을 촉진하고 비듬과 탈모를 예방한다. 그리고 두피에 염증이 있는 분들도 살균효과를 경험할 수 있지만, 피부가 민감하신 분들은 어성초가 함유된 제품도 좋습니다. 베이킹소다 베이킹소다는 살균효과가 뛰어나 다양한 곳에서 활용되고 있습니다. 특히, 세탁 및 청소 능력이 뛰어나 주방, 세탁실 등 집안 곳곳에서 활용되고 있다. 베이킹 소다는 두피의 죽은 피부 세포를 제거하는 데에도 효과적입니다. 두피에 좋은 저자극 천연소독제로 머리를 감을 때 소량을 덜어 두피에 마사지 하듯 발라주세요. 과도한 햇빛도 두피에 좋지 않습니다. 우리는 자외선으로부터 얼굴 피부를 보호하기 위해 모자, 선글라스, 자외선 차단제를 챙기지만 실제로 두피를 보호하는 사람은 많지 않습니다. 두피도 피부이기 때문에 햇빛에 취약합니다. 낮에 움직일 때는 헐렁한 모자를 쓰는 것이 좋지만, 꽉 끼는 모자는 오히려 열을 가두어 혈액순환을 방해해 각질이 더 많이 생길 수 있다. 다른 신체 피부와 달리 두피를 관리하는 사람은 많지 않습니다. 하지만 두피도 관리가 필요한 신체 피부 중 하나이기 때문에 두피 각질은 탈모로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 오늘부터 두피를 관리하는 습관을 들여보시길 바랍니다.