https://weseelist.tistory.com/173 구리의 효능 부작용 일일 섭취 권장량 구리는 생존에 필요한 필수 미네랄입니다. 그것은 모든 신체 조직에서 발견되며 철분으로 적혈구를 만들고 신경 세포와 면역 체계를 유지하는 역할을 합니다. 또한 신체가 콜라겐을 생성하고 신체가 콜라겐을 생성하도록 돕습니다. 신체는 아연을 만들 수 없기 때문에 우리가 먹는 음식이나 식이 보조제를 통해 아연을 섭취해야 합니다. ****************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************** 우리 몸에는 주로 간, 췌장, 신장 및 뼈에 집중된 최대 20mg의 망간이 포함되어 있습니다. weseelist.tistory.com****************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
