호모시스테인은 인체 내에서 생산되는 아미노산입니다. 과잉 생산되면 고호모시스테인혈증을 유발하고 혈관 내벽을 손상시킨다. 혈관 내벽이 손상되면 손상된 내벽에 지방질이 축적되어 마개와 혈전이 형성되어 혈관을 막아 혈액순환을 방해하게 된다. 혈관이 막혀 혈액순환 장애가 생기면 협심증, 심근경색, 뇌혈관질환 등이 발생할 수 있다. 뇌졸중, 심근경색, 말초혈관질환, 류마티스관절염, 당뇨병, 치매, 우울증, 기억장애 등 다양한 질병의 위험요인이 될 수 있다. 과도한 호모시스테인으로 인한 혈관 질환
과도하게 생성된 활성산소(초산화물, 과산화수소)는 동맥 내벽을 손상시킵니다. 손상된 혈관의 내벽에 혈전이 생기면 혈전 형성이 증가합니다. 작은 혈관이 이완되는 것을 방해하고 혈관 막힘을 유발합니다. 근육 수축을 수행하는 평활근 세포의 증식으로 인해 혈관이 좁아집니다. LDL 저밀도 콜레스테롤의 작용은 내피조직 손상과 혈소판 응집을 일으켜 혈액을 응고시키는 원인이 됩니다. 과도한 호모시스테인 생산의 원인은 무엇입니까?
호모시스테인 대사에 관여하는 유전적 결합이나 대사에 필요한 영양소의 결핍 등이 원인일 수 있습니다. 과도한 흡연, 커피, 음주. 비타민 B9(엽산), 비타민 B6, 비타민 B12 결핍. 유전병. 당뇨병으로 인한 대사 이상. 신장 기능 저하. 이뇨제(티아자이드), 고지혈증(피브레이트) 약물 등 뇌졸중, 심근경색, 협심증. 이런 질환의 가족력이 있는 경우 더욱 주의가 필요합니다.
호모시스테인 대사 과정에는 다양한 효소와 비타민 B12, B9(엽산), B6가 필요하지만, 해당 영양소가 부족할 경우 농도가 높아질 수 있습니다. 호모시스테인의 정상 수준은 12.5 umol/L 미만이고, 최적 수준은 7.55 umol/L 미만입니다. 병력이나 가족력이 있는 경우에는 10 umol/L 이하로 유지하는 것이 필요합니다.
심근경색 병력이 있는 환자가 흉통, 경직, 기력 상실 등의 증상을 호소한다. 심장검사에서는 이상이 없었고, 혈액검사에서는 호모시스테인 수치가 15umol/L 이상인 것으로 나타났습니다. 비타민B 복합제 처방을 통해 개선된 반응을 확인할 수 있습니다.
다음과 같은 병력이나 증상, 가족력이 있는 경우에는 특별한 주의가 필요합니다.
심근경색, 뇌졸중, 치매 등 혈관질환의 가족력이 있는 경우. LDL 콜레스테롤 수치가 높고 고혈압이나 당뇨병 등의 질병이 있는 경우. 기억상실 증상이 나타나면 회복이 더디다. 과음하거나 담배를 피우거나 커피를 마시거나 영양섭취가 불규칙한 경우. 뇌졸중 등의 질환이 있는 경우 혈관질환, 신경정신질환 환자 중 상당수가 비타민B 복합체(b6, b9, b12) 결핍 증상을 나타내는 경우가 많다.
비타민 B9(엽산)과 B12는 혈관 질환과 뇌 기능에 중요한 역할을 하며 균형 잡힌 섭취가 필요합니다. 음식이나 비타민 B 복합체와 같은 영양 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 대표적인 음식으로
비타민 B6 식품 : 계란, 우유, 굴, 생선, 닭고기, 새우, 현미 등 비타민 B9 엽산 식품 : 케일, 시금치 등 진한 녹색 채소, 콩, 신 과일 등 비타민 B12 식품 : 우유, 달걀 노른자, 고기, 굴 등