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유용한 치과 팁 1 – 양치 습관 –
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일반적으로 치아는 총 28개의 영구치로 구성됩니다. 때때로 이러한 치아 중 일부는 덜 자라거나 더 길어집니다. 또한 사랑니가 자랄 수도 있습니다. 우리는 매일 맛있는 음식을 먹으며, 미용에 중요한 치아에 얼마나 신경을 쓰고 있을까요? 치아 관리 잘 하고 계신가요? 가장 흔히 알려진 333의 법칙은 하루 3번 양치질, 식후 3분 이내 양치질, 3분 이상 양치질이라는 것을 들어보셨을 겁니다. 우리는 바쁜 일상을 살아가고 있으며, 특히 직장인들에게는 유지하기 어려운 환경입니다. 그런 경우에는 아침과 취침 전, 하루 2번 양치질을 하고, 점심 식사 후에는 구강청정제를 사용해 가볍게 이를 닦는 것이 가장 좋은 방법이다. 치실과 치간칫솔을 사용하여 잇몸 사이의 공간에 주의를 기울이면 치과를 멀리할 수 있습니다. 있습니다. 유용한 치과 팁 2 – 측두하악관절 –
턱은 먹고 말할 때 끊임없이 움직이는 기관이다. 턱이 뻐근하거나 아픈 날이 있습니다. 그런 경우에는 병원에 가야 할 것 같은 느낌이 듭니다. 통증 때문에 병원에 가기보다는 나쁜 습관이 있을 수도 있습니다. 이런 일이 발생하는지 자체 점검이 필요하다. 대표적인 예로 이를 악무는 습관, 한쪽으로 씹는 습관, 턱을 쉬게 하는 습관 등이 있습니다. 이 중 스트레스가 많아 수면 중에 악물고 물어뜯는 습관이 자주 발생한다. 최근 악관절 질환이 증가하고 있습니다. 추세이기 때문에 주의가 필요합니다. 치아관리 꿀팁 3 – 정기검진 – 임직원 건강검진은 직업에 따라 연 1회 또는 2년에 1회 의무적으로 실시합니다. 하지만 치과검진은 필수가 아닌 선택이기 때문에 그냥 넘어가시는 분들이 많습니다. 치아 상태를 육안으로 확인하는 것은 어렵기 때문에 정기적인 검진을 통해 충치나 비정상적인 병변이 있는지 확인해야 합니다. 또한, 1년간 양치질이 잘 되지 않았던 부분을 점검하여 잘못된 양치질을 개선하고 병리적 요인을 제거합니다. 조기에 치료하시면 더욱 건강한 구강상태를 유지할 수 있습니다. #치과팁, #치과지식, #치과정보 모두치과의원 서울시 구로구 경인로 661 신도림1차푸르지오 217호 서울시 신도림