무릎 수술을 두 번이나 하시고 몸 상태가 좋지 않으신 어머니께서 항상 물 대용으로 섭취하고 계십니다. 백리향 뿌리로 만든 백리향 차입니다. 저는 우슬초 뿌리의 효능을 정말 좋아하는 것 같아서 끓여서 꾸준히 마시고 있어요. 그래서 오늘은 추운 겨울에도 편안하게 움직일 수 있게 도와주는 히솝의 효능과 부작용, 그리고 샐비어차 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다^^
나이가 들수록, 추운 겨울 계단을 오르거나 조금 무리하게 걸어도 뻣뻣함과 통증으로 잠을 이루지 못하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이런 분들에게는 영양성분이 풍부하고 증상을 해결하는데 효능이 좋아 재구매율이 높은 식품 중 하나입니다.
이 식물은 아마란서스과에 속하는 다년생 초본으로 아마란스과의 뿌리를 의미합니다. 이름은 이 식물의 줄기가 소의 무릎을 닮았다는 사실에서 유래되었습니다. 높이 50~100cm까지 자라며 마디마다 줄기가 부풀어 오르는 것이 특징이다. 잎은 타원형이고 잔털이 있으며 크기는 10~20cm이다. 8~9월에 꽃이 피고 줄기 끝이나 잎겨드랑이에 열매가 달린다. 타원형의 열매는 옷이나 털에 달라붙어 다른 곳으로 번식하며 종자가 1개 있다. 이식한 뿌리의 바깥쪽 표면은 황갈색을 띠며 11, 12월에 채취하여 건조시킨 후 사용한다. 뿌리에는 영양분이 풍부하여 종기 치료에 효능이 있어 한방에서 약재로 많이 사용됩니다. 성질은 순하고 맛은 쓰고 독성이 없으며 효능이 뛰어나 학슬, 백배, 쇠물팍, 산현채, 우실, 우경 등 많은 이름으로 불린다. 엑디손 사포닌, 엑디스테로이드, 베타-시토스테롤, 마아미노노부트릭산, 올레아놀산, 다당류, 베타인, 칼슘 등 우리 몸에 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 엑디스테로이드와 엑디손 성분이 풍부하여 피로회복에 도움이 됩니다. 움직일 때마다 몸이 편안해집니다. 좁은 부위에 윤활제 역할을 하여 통증을 줄이고 움직임을 부드럽게 만들어 걸을 때 더 가벼운 느낌을 주고 자신감을 줍니다. 또한 콜럼바인 뿌리는 혈액순환이 잘 안되어 생리주기가 불규칙한 분들에게 큰 도움이 됩니다. 혈액순환을 개선해 주기가 어려운 분들에게 통증을 호소하는 분들에게 도움을 주어 사랑받고 있습니다. 또한 우리 몸에 필요하지 않은 나쁜 세균을 씻어내줌으로써 생활리듬을 향상시켜 줍니다. 또한 이뇨작용이 좋고 신체의 성장을 막아 일상생활에 불편함을 없애줍니다. 신체의 방어력을 강화할 뿐만 아니라 사고 기관을 활성화하여 사물을 더 명확하게 기억하고 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다. 동의보감에는 몸에 활력을 주는 아르헨티나 뿌리의 효능이 기록되어 있습니다. 몸이 허약할 때 드시면 활력을 되찾으시고 일상생활에 활력이 넘치는 느낌을 받으실 수 있습니다. ^^ 이렇게 좋은 효능을 보이는 우슬초를 섭취하는 첫 번째 방법은 바로 세이지차입니다. 히슬차를 만들려면 물 1리터에 마른 나무 15g을 넣고 약한 불로 30분 정도 천천히 끓인다. 이때 궁합이 좋은 대추를 함께 끓여준다. 하루에 3잔 정도의 우슬초차를 마시면 우슬초의 좋은 효과를 느끼는데 도움이 됩니다. 소무릎뿌리는 건강 음료로도 인기가 높습니다. 불린 술을 만들 때에는 건조물 150g을 씻어서 유리병에 담고 불린 술 1.8리터를 부어 밀봉한 후 서늘한 곳에 6개월 보관한다. 숙성 후에는 하루에 2잔 정도 마시는 것이 적당하다. 몸에 좋다고 하니 자주 마셔보세요. 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 주의하여 섭취하시기 바랍니다. 유니스에서는 천연원료인 국내산 물푸레나무만을 수확하여 잘 건조시켰습니다. 대한민국 청정지역의 최적의 환경에서 자란 최고의 소꼬리뿌리만을 보존하여 보내드립니다. 현재는 자르지 않은 상태로 보내드립니다. 차로 끓여서 온 가족이 함께 식사 후 디저트로 드실 수도 있고, 식수 대용으로 정기적으로 섭취하실 수도 있습니다. 그렇게 할 수도 있습니다. 걷기가 두려운 부모님들께 드릴 수 있는 훌륭한 국산 우슬초차이니 지금이라도 부모님과 가족들의 가벼운 발걸음과 건강한 다리를 지켜주세요. 히솝 뿌리 부작용에 대한 특별한 보고는 없습니다. 그러나 과다섭취시 구토, 설사, 복통 등을 유발할 수 있으므로 지속적으로 적당량만 섭취해야 합니다. 또한, 자궁수축을 유발하므로 임산부는 섭취하지 말아야 하며, 배탈로 인해 설사를 자주 하는 사람도 섭취를 자제해야 하므로 이 점을 꼭 참고하여 섭취하시기 바랍니다. 오늘은 사포닌이 풍부해 남녀노소 불문하고 건강에 큰 도움이 되는 히솝풀의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 좋은 효능의 도움으로 더 이상 계단을 보고 두려움에 한숨을 쉬지 마시고, 매일 플라타너스 차 한 잔을 마시면서 발걸음에 자신감을 얻으시길 바라겠습니다. 국산 히아신스 뿌리에 대한 자세한 정보는 아래 윤스스마트스토어와 오늘자에서 확인하실 수 있습니다. 윤스에서 좋은 선택으로 좋은 하루 되시기 바랍니다^^ 국내산 우슬초뿌리 건조재료 1kg : 윤스팜(윤스팜) 안녕하세요^^ 우리 가족과 아이들이 함께 먹는 건강식품 전문기업 윤스팜입니다. . smartstore.naver.com