좌골신경통 증상
좌골이란 의자나 바닥에 앉았을 때 바닥에 닿는 엉덩이 부분을 말합니다. 좌골신경은 요추에서 시작하여 엉덩이, 허벅지를 통과하여 발가락에 연결되는 길고 큰 신경입니다. 여기에 손상이 생기면 통증을 비롯한 다양한 증상이 나타날 수 있다.
이번 글에서는 좌골신경통의 증상과 치료방법에 대해 간략하게 살펴보겠습니다. 아래 항목은 주요 증상을 요약한 것이며, 이러한 증상이 복합적으로 나타나기 때문에 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 허리 통증 고관절 및 골반 통증 허벅지 통증 종아리 통증 발 통증 다리의 둔감 다리 근육의 약화 위의 내용을 요약합니다. 좌골신경통의 증상은 허리부터 시작해 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 띠 모양으로 신경을 따라 통증이 퍼지는 것이다. 사람에 따라 저림, 저림, 따끔거림, 전기 충격을 받은 듯한 느낌 등 다양하게 표현됩니다. 또한, 질병의 진행 정도에 따라 좌골신경통 증상이 간헐적으로 나타날 수도 있고 지속적으로 지속될 수도 있습니다. 특히, 배변 시 배에 힘을 주거나, 잠깐 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 좌골신경통의 주요 원인은 90%가 허리디스크로 인한 것입니다. 하지만 그 외에도 척추측만증, 척추협착증, 류머티즘, 당뇨, 근막통증증후군, 종양, 혈종, 잘못된 자세, 추운 날씨, 피로 누적 등 다양한 원인이 존재합니다. 그러므로 좌골신경통의 치료 역시 원인을 찾는 것에서부터 시작되어야 합니다. 예전에는 노인 환자가 많았으나 요즘은 직장인, 수험생, 장시간 앉아 있는 운전자에게서 많이 발생한다. 좌골신경통 치료병원의 치료방법은 크게 두 가지가 있습니다. 보존적 방법과 수술이 그것이다. 처음부터 수술을 하는 경우는 거의 없으며, 통증 완화를 위해 약물 복용, 스테로이드 주사, 견인 요법, 코르셋 착용, 척추 도수 치료, 물리 치료 등 다양한 방법을 사용합니다. 물론 좌골신경통 증상의 원인이 디스크 탈출증, 류머티즘 등의 질병이라면 해당 질병에 대한 치료도 함께 이루어져야 한다. 더 늦기 전에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 좌골신경통 치료가 늦어지면 하지의 감각이 점차 사라지고 근쇠약, 근위축 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 척수신경의 문제라면 나중에 하지의 마비가 올 수도 있다. 좌골신경통 운동병원에서의 치료도 중요하지만, 평소 잘못된 생활습관을 개선하고 좌골신경통 운동과 스트레칭을 통해 증상을 완화 및 예방하는 것도 필요합니다. 특히 장시간 앉아서 일하는 사람들은 매 시간마다 일어나서 5분 정도 긴장된 근육을 풀어줘야 한다. 스트레칭에는 특별한 방법은 없으며, 허리를 포함한 하지의 근육을 자극할 수 있는 가벼운 워밍업만 하면 됩니다. 특히 좌골신경통에 가장 좋은 운동은 걷기입니다. 걷기는 척추의 균형을 맞추고 주변 근육을 강화하는 가장 효과적인 방법입니다. 그리고 좌골신경통 치료에 있어 가장 중요한 것은 올바른 자세로 앉는 것입니다. 척추질환이 발생하는 가장 큰 원인은 잘못된 자세로 장시간 앉아 있기 때문입니다. 앉을 때에는 의식적으로 어깨와 허리를 곧게 펴고 거북목이 생기지 않도록 주의하세요. 지금까지 좌골신경통 증상에 대해 살펴보았습니다. 위에서 언급한 것처럼 다양한 원인이 있지만 가장 흔한 원인은 디스크 탈출증입니다. 그러므로 위에서 언급한 증상 중 하나라도 해당되거나 의심되는 부분이 있다면, 최대한 빨리 정형외과나 신경외과를 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다. 디스크 문제를 비롯한 척추 관련 질환은 완치되기까지 오랜 시간이 걸린다. 짧게는 몇 달, 길게는 1년 이상 걸릴 수도 있으므로 좌골신경통 증상이 나타나면 조기에 치료를 받는 것이 가장 좋다.