일주일만에 도착한 유진스 ^^ 통째로 홀리,. 열심히 재활하며 앞으로의 일들을 알아보고 계획하며 보낸 한주 헤헤
그리고 척추유합술 후 흉터가 궁금하실 텐데요, 유진이의 뒷트임은
수술한지 2달도 안되어 흉터가 가볍지 않습니다.
시간이 지남에 따라 사라집니다. 최대한 주의를 기울이지 않고 있습니다. 그 다음에
8주 스투타토~~!!!~! 1. 수술 D+50 GS샌드위치 중에 내가 제일 좋아하는 #아이돌인기샌드위치 딸기잼은 신의 한수. 그렇군요 ㅎㅎ 정말 ㅡㅡ교정기 떼기 전까지 살이 쪘어요. 이번 달 목표는 3kg인데 5월 중순인데도 해가 길어지고 날이 더워졌습니다. 대구는 이번주에 30도를 넘었네요,,^^ 건결 월요일 초부터 재활을 위해 헬스장에 다녀왔습니다. No break 2. 수술 D+51 아침부터 삼겹살 ㅋㅋ 닭가슴살 배송전 냉동실 비워야해서 수정이와 공동먹방일기를 쓰기로 했어요. 몸 상태가 좋지 않아 배가 너무 고파서 동네 앞 편의점에 들려 하룻밤 쇼핑을 했습니다 코카콜라 제로레몬 리뷰 > 이지 펩시라임이 더 맛있어요 그리고 지구인들은 반가운 인사를 나누며 자신들의 현재 상황. 젠장 세상에 맛있는게 너무 많아ㅋㅋㅋ3. 수술 D+52 멍청이 유진이 에어팟 세탁기에 넣고 켜고 진짜 눈물날뻔 ㅜㅜ 내 에어팟 프로2 방수기능 없는 이유를 담담하게 바로잡았어. 다행히 에어팟은 무사히 잘 버텼네요^^,,! 요즘 유진의 버킷리스트 아디다스 운동화와 고심은 잠옷을 못 사는 이유다. 저녁은 맛있는 닭가슴살 스테이크 오운완. 수술 D+53 두부밥으로 시작하는 아침식사와 매일 아침 단 2종의 관절영양제, 밀크시슬, 멀티비타민 아이허브, 지름관절용 MSM, 비오틴과 글루타치온 이제 영양제로 건강을 챙겨야 겠습니다. 보충제 그리고 내 흑돼지. 비 오는 날에도 재활운동은 멈출 수 없다. 요즘 클라임 밀 20분 + 러닝머신 4.5km 조합으로 오늘도 기분이 좋습니다. 수술 D+54 아침 식사로 돌체 라떼와 자몽 그릭 요거트 Yum Yum 금요일은 매우 매우 바쁜 날이었습니다. 오늘의 재활운동 계단 오르기 20분. 내가 기적이야ㅎ 열심히 하자 편집 6. 수술 D+55 이른 아침 수정을 하고 있는데 벌써 햇살이 뜨겁다. Daefrica의 시작입니까? 고군분투한 오운완도 약 15분간 천국의 계단을 올랐다. 나는 땀을 많이 흘렸고, 인바디는 비참했다. 3시 30분까지였는데 너무 늦어서 다른곳으로 갔습니다. 그만 늦고 싶어요. 나는 이제부터 제이의 삶을 제대로 살 것이다. 여기 왔으니까 잠도 제대로 못 자. 나는 진정해야 한다. 수술D+56아침 두부초밥 비주얼은 별로지만,,,맛은 ㅋㅋ~~!!!~! 낮까지 여유롭게 쉬며 오늘의 운동을 마친 수정은 주말 운동이 아깝지 않다. 나무뒤에 숨어있는 부드러운 수정^^ 헬스장에서 제일 많이 하는 얘길 보면 할말이 없어집니다. 부지런히 활동하고 있는 블로그 체험단 유진의 파워블로그로 출발합니다. 어렵지 않습니다. 이번주 후기를 너무너무너무 잘먹어서 반성해야하는데 일주일에 7일 재활운동 성공했어요. 걱정되는 마음에 추가합니다. 의사가 직장에 복귀하고 걸을 수 있도록 허락한 후 점차 시간을 늘리고 있습니다. 또한, 걷지 않은 다음 날에는 등 근육 주변에 경직과 방사통이 있어 저강도 유산소 걷기를 지속하고 있습니다. 사실 유진은 원래 일주일에 5일 이상 고강도 운동을 한 사람이다. 그 외에 신경 마비 등의 다른 근육 손상은 없었다. 걱정스러운 상황이 발생하거나 통증이 발생했을 때 침상 안정/외래 상담을 통해 케어에 집중하는 것도 자연스럽다. 진행하고 회복을 바랍니다. 다른 사람들이 자신을 비교하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 자신에게 집중하는 것이 중요합니다. 느리더라도 목표에 도달하면 됩니다. 여러분, 조급해하지 마십시오. 회복과정에서의 통증 및 후유증은 개인차가 있으며, 개인의 경험에 대한 기록이므로 참고만 하시기 바랍니다. 또한 의학적 소견 및 병원비 등 게시물에 공개되지 않은 정보는 병원에 직접 문의하시기 바랍니다.#척추압박골절#척추유합술#회복일기