#4 내 감정을 인식하는 것은 어렵습니다. (힘의 힘)
감정은 정보를 제공하거나 특정 행동을 유도하는 역할을 하지만 쉽게 왜곡될 수도 있습니다. 우리의 의식에 도달하는 내부 수용 감각을 더 많이 인식하고 그것이 의미하는 바를 적절하게 해석할수록 나중에 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. (…) 감정을 인식하고 그 감정의 원인과 의미를 명확히 이해하는 사람은 스트레스나 불안, 압박감이 심한 상황에서도 좋은 성과를 낼 가능성이 더 높습니다. 그들은 … Read more