안녕하세요. 인사말 , 탄탄한 은퇴를 준비하는 사람들의 커뮤니티입니다. 세금을 절약하고 싶다면 먼저 연금세액공제 혜택에 주목해야 한다. 연금계좌에 가입하면 매년 일정 한도까지 세금공제를 받을 수 있기 때문이다. 새해부터 세액공제 한도가 확대되고 혜택도 늘어날 것으로 예상된다. 연금세 공제 한도에 대한 주요 정보와 모르면 잃을 수 있는 혜택을 받을 수 있는 꿀팁을 정리해 놓았으니 끝까지 확인해 보시기 바랍니다. … Read more
나이가 들면서 얼굴뿐만 아니라 목에도 주름이 생기기 시작했어요. 겨울에는 두꺼운 옷을 입으면 가릴 수 있지만, 더운 여름에도 이대로 가릴 수가 없어서 지금이라도 꾸준히 관리를 해줘야 하는데… .그래서 오늘은 이 문제를 해결한 나만의 목 주름 관리 방법을 공유해드리고 싶습니다! 목 주름 관리 방법을 소개하기 전, 비포 먼저 보여드릴게요. 누가 봐도 관리가 안 된 것처럼 보였고, ‘심각’했다. … Read more
callilife, source OGQ 위암의 원인인 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)에 대해 알아봅시다! ssolsmommy204, Source OGQ 헬리코박터 파일로리균은 전 세계 인구의 절반 정도가 감염될 만큼 흔하지만, 위염과 위암을 유발할 만큼 위험하기도 합니다. 특히 한국인들은 맵고 짠 음식을 좋아하고 나눠 먹는 것을 즐긴다. 음식문화를 보면 헬리코박터균이 좋아하는 요소는 다 갖춘 것 같다. 오늘은 헬리코박터 파일로리균의 원인과 증상, 제균 부작용에 … Read more
코로나로 지친 일상에 주스 한 잔이 휴식을 선사합니다. 기록적인 장기 장마가 전국을 휩쓸며 막대한 인명피해와 폭염, 그리고 또 한번의 여름 태풍이 한반도로 다가왔습니다! 정치, 사회, 경제적 상황이 혼란스럽습니다… .2020년 하루도 마음이 편한 날이 없네요… 아내의 김밥집이 손님이 많이 빠져 보기도 힘든게 현실입니다. 개미. 그래도 나는 오뚝이처럼 늘 다시 정신을 차리려고 노력한다. 딸기밭 옆에서 아로니아를 재배하는 … Read more
웰린 의료용 압박스타킹 사무실에 앉아서 일을 하면서 돌아다니면서 일을 합니다. 어느 순간 종아리가 너무 아프기 시작해서(∙̆.̯∙̆) 붓기를 좀 개선해야겠다는 생각이 들어서 알아보다가 1급 진료소견서를 찾았습니다. 웰롤린 의료용 압박스타킹은 종아리 부기 개선에 도움을 주는 장치입니다. 생각보다 압박스타킹의 종류가 많습니다. 그 중에서도 제가 웰롤린을 선택한 이유는 시어버터 때문이에요! 시어버터가 함유된 원단을 사용해서인지 보습까지 신경 쓴 제품이에요. 압박스타킹을 … Read more
bretkavanaugh, 출처: Unsplash 보험료는 3년 갱신 기간에 맞춰 인상되었습니다. 제가 성인이 된 후 부모님께서 이 상품을 구독해주셔서 지금까지 유지하고 있습니다. 그런데 갑자기 기본적인 보장만 해주는 실비보험이 되니 꼭 이상적인 상품을 유지해야 하는 걸까요? (결혼초 보장항목을 축소하면서 이미 주요 특약은 해지되었고, 보험료도 한 차례 조정된 상태였습니다.) 현재 제가 가입하고 있는 삼성화재 실비의료보험은 2011년에 구입한 상품이므로 2세대 … Read more
– 닭가슴살과 고구마 스튜 만드는 법 – 식단을 조정할 때 가장 먼저 찾는 것은 닭가슴살과 고구마입니다. 닭가슴살이 좋은 다이어트 식품이라는 점에는 모두가 동의하지만 고구마에 대해서는 의견이 분분하다. 이 일을 잘하는 사람도 있고 잘하는 사람도 있습니다. 안 받으시는 분들도 계시더라구요. 개인적으로 식단 관리를 철저하게 해야 할 것 같을 때는 닭가슴살과 고구마를 먹습니다. 닭가슴살은 쇠고기나 돼지고기보다 가격이 … Read more
질레트랩스 딥클렌징바 면도기를 사용한지 한달정도 되었습니다. 제가 정말 좋아하는 면도기입니다. 제가 구매한 제품명은 질레트랩스 딥 클렌징 바 틴 케이스 세트로, 면도기 1개, 면도날 5개(면도기에 부착된 1개 포함 5개), 스탠드, 케이스로 구성되어 있습니다. 1. 처음부터 뚜껑을 여는 것이 어렵다(?). 패키지를 열면 이런 케이스가 나옵니다. 면도기와 스탠드가 들어있고, 뒷면 전용 케이스에는 면도날 4개가 들어있습니다. 먼저 면도기를 꺼내려고 … Read more
계피차의 효능은 건강한 식습관 형성에 도움이 된다고 합니다. 하지만 몸에 좋은 효능이 많은 만큼, 잘못 섭취할 경우 부작용이 있을 수 있으므로 적당량 섭취하시기 바랍니다. 과도하게 섭취해도 부작용은 없습니다. 적당히 섭취하면 두통, 설사, 복통을 유발할 수 있습니다. 가능할 수도 있습니다. 칼로리가 높긴 하지만 조심해야 합니다. 고혈압이나 심장병이 있는 사람은 저혈압 증상을 경험할 수 있습니다. 음식 등을 … Read more
1가구 3가구 양도소득세는 부동산 거래 시 중요한 고려 사항입니다. 기본적으로 재산을 매각하여 얻은 이익에 대해 세금이 부과되며, 보유기간, 재산의 종류, 거주자인지 비거주자인지 등 다양한 요소에 따라 부과됩니다. 규칙은 매우 복잡할 수 있으므로 전국에 세 채의 주택이 있는 가구를 관리하는 경우 이 세금의 미묘한 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 가구당 3주택에 대한 양도소득세는 20% 포인트를 추가할 뿐만 … Read more