혈당을 낮추는 9가지 방법, 공복 혈당 수치
혈당수치 낮추는 방법 공복혈당수치 안녕하세요. 행복을 주는 훌랭이짱 입니다. ^-^ 정기적으로 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 확인하여 심혈관 질환을 예방하는 캠페인에 참여했습니다. 건강검진 당시 혈압과 콜레스테롤은 정상범위였으나, 혈당은 당뇨병 전단계로 판단되어 건강관리가 필요했습니다. 일상생활을 하다가 습관적으로 믹스커피를 마시고, 술을 마시며, 건강관리도 제대로 하지 못했습니다. 오늘은 공복혈당 수치를 확인해 봤습니다. 측정해 보니 138이더군요. 공복 혈당 수치가 99 … Read more