“약식동원 – 약과 같은 음식과 재료 이야기” 약식동원 다이어트 나물 2주차부터는 각 재료의 효능과 특성에 대해 알아봤습니다. 쌀은 우리가 늘 먹기 때문에 보약이라고 생각하기 어렵지만, 한약재와 한약재학에 있어서 가장 기본적인 식품이다. 2주차부터는 매운쌀, 찹쌀 등 곡물의 성질과 효능, 그리고 각 성분의 특성에 대해 공부했습니다. 4년 동안 한자를 보지 않아서 이게 무슨 뜻인지 몰랐고, 한의학 용어도 … Read more
2024년에는 무엇에 투자해야 할까요? 2024년 자산군 구조는 어떤 모습일까요? 전문 분석가의 이야기를 듣고 2024년 가장 유망한 투자 채널을 검토해 보겠습니다. 2024년에는 어떤 투자 채널에 돈을 투자해야 할까요? 금, 주식, 부동산, USD, 암호화폐 또는 저축이 가장 잠재적인 채널이 될까요? 실제 상황과 전문가 예측을 바탕으로 귀하의 재정 및 시장 발전에 맞게 자산 클래스를 구성하여 올해 수익을 최적화할 … Read more
무료 웹툰 탑툰 : 감동적인 스토리로 돌아온 인기 웹툰 웹툰프리 탑툰은 감동적인 스토리로 돌아온 인기 웹툰입니다. 이 웹툰은 첫사랑이 재회하는 이야기를 그린 작품으로, 그 사랑이 시간을 초월해 재회하는 과정을 그린다. 이 웹툰은 주인공 성윤과 혜진의 이야기를 중심으로 전개됩니다. 성윤은 과거 혜진을 사랑했지만 어쩌다보니 헤어졌다. 그리고 시간이 흘러 성윤은 다시 혜진을 만나고, 그때부터 그들의 이야기가 시작된다. … Read more
치아건강보험 보장에 대해 알아보세요 #치과건강보험 알아보기 오늘은 치아건강보험에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 치과보험에 가입하면 어떤 혜택을 받을 수 있는지, 무엇을 준비할 수 있는지 알아보고자 합니다. 치과 건강 보험은 또한 중국 국민 건강 보험에서 보장되지 않는 치료인 비보장 치과 치료에 대해서도 보장을 제공합니다. 따라서 치과 치료로 인한 갑작스런 금전적 고민에 대비할 수 있다는 장점이 있습니다. … Read more
외국환거래법 위반 문제가 발생한 경우 최근 금융감독원 단속 결과, 지난해 외국환거래에 관여한 개인이나 기업이 외화송금 과정에서 절차를 위반한 사실을 조사한 결과 702건, 632건이 행정처분을 받은 것으로 나타났다. , 70건이 수사기관에 통보됐다. 이 중 과태료 부과 건수는 428건으로 큰 비중을 차지했다. 실제 개인과 신고의무를 잘 알지 못해 불이익을 받는 경우가 많다고 한다. 따라서 이러한 측면을 완전히 … Read more
가슴 근육은 대흉근과 소흉근이라는 두 가지 주요 근육으로 구성됩니다. 가슴운동이란 가슴 근육을 강화하고 발달시키는 운동을 말합니다. 그럼 가슴운동 방법과 가슴운동 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 가슴 운동하는 방법 가슴운동은 다양한 운동과 기구를 이용하여 할 수 있습니다. 그럼 가슴운동 방법을 알아볼까요? 첫 번째 가슴운동은 벤치프레스입니다. 벤치프레스는 가장 기본적이고 효과적인 가슴운동 중 하나입니다. 이 운동을 수행하는 방법을 … Read more
요즘 푹 빠져 있는 취미는 베이킹이에요 🙂 평소에 돈이 드는 취미에는 별 관심이 없던 제가 원데이클래스를 신청해서 수강할 정도로 열심히 했습니다. 수업시간에 배운 베이킹을 집에서 하려고 했는데 쉽지 않았고 좀 더 자세히 배우고 싶었어요. 라는 생각이 들어서 정규과정을 찾아보았습니다. 알아보던 중에 키즈 베이킹 강사라는 직업을 알게 되었어요. 키즈베이킹강사가 되기 위해서는 자격증을 취득해야 하는데, 국가제빵 자격증이 … Read more
오늘은 그리 긴 시간은 아니었는데 집에 와서 저녁을 먹고 유튜브 영상을 보다가 정말 감동적인 장면이 있어서 펑펑 울었어요. 연기 연습할 때, 텍스트만 봤을 때, 다른 사람의 감정일 때, 혹은 나만의 감정일 때. 눈치 채지 못하거나 한 순간에 지나갈 때 표면적으로 받아들이는 것은 쉽습니다. (피상적인 것이 전혀 나쁜 것은 아니라고 생각합니다.) 그래서 진짜 감정이 나올 때 … Read more
2023.12.02투둔 이날 친구랑 늦은 점심을 먹고 볼링을 치러 갔는데 사람이 너무 많아서 취미 페스티벌이 열린다고 해서 갔어요 ㅎㅎ. 검토 뒤를 보면 개조심이라고 써있는데 너무 귀여워서 나도 모르게 만졌는데… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽지 않나요? 세상은 이렇게 귀여운데 얼마나 위험할까? .하하하하하하하하하하하 우타마 볼링 센터J Laksmana, Abdul Razak Plaza, Bandar Seri Begawan BA1712 바루나이 저는 한국에 살면서 볼링장에 딱 … Read more
복근운동으로 허리통증 예방?! 여러분, 안녕하세요! 몇 달 전, 생애 처음으로 허리 통증을 느껴 병원을 방문했습니다. 허리디스크가 아닌 단순 허리통증이라는 진단을 받고 안심이 되었습니다. 그런데 며칠 전부터 허리가 좀 뻐근한 느낌이 들었는데, 놀다가 또 허리가 아프기 시작했어요. 다행히 한 번밖에 겪어보지 못한 통증이라 스트레칭을 시작했는데 당시에는 효과가 있었고 예상대로 빨리 좋아지는 것을 느꼈습니다. 제가 꾸준히 운동하고 … Read more